ちょこザップでだらだらとした日々

去年の9月から、話題のフィットネスクラブ「ちょこザップ」に通い始めました。

下半身が気になり始め、体力もないため、足のトレーニングを重点的に行っています。私のお気に入りのトレーニングマシーンは「レッグプレス」です。

50kgの重りを設定し、椅子に座った状態で平板を両足でぐっと押し出すマシーンで、横になりながらスクワットをするような運動です。足にわずかに筋肉がつく感覚がたまらなく好きです。

毎回このマシーンを目当てに通っていましたが、最近「ちょこザップ」に魅力的な新マシーンが導入されました。

その名も「マッサージチェア」。

これはいけません、こんな素晴らしいものがあれば、中年女性としてはついつい惹かれてしまいます。今では、マッサージチェアでのんびりと過ごすことが多くなりました。

スマホで簡単に予約ができ、音楽を聴きながらリラックスタイムを過ごせるのです。ちょこザップは癒しの空間へと変貌を遂げました。セルフエステも楽しくて、運動するどころか、ますます癒しを求める心が強くなっています。

欲を言えば、足湯やホットアイマスク、頭の自動マッサージ機、化粧品のサンプルなども出来ないかしら？とますます運動から離れていく自分がいます。

しかし、そんな自分も悪くはないと思っています。日常のストレスから解放され、心身ともにリフレッシュできるのですから。これからも「ちょこザップ」での時間を大切にし、健康で楽しい生活を送りたいと思います。